KALA KEGELISAHAN MELANDA

Disadur dari Renungan Harian Air Hidup, edisi 19 September 2019

Baca:  Mazmur 116:1-19

"Kembalilah tenang, hai jiwaku, sebab TUHAN telah berbuat baik kepadamu."  Mazmur 116:7

Tidur adalah pekerjaan yang mudah dilakukan!  Tapi ada sebagian orang yang justru mengeluh bahwa mereka sulit untuk bisa tidur.  Kedengarannya memang agak aneh ya, tapi kenyataannya demikian, yaitu ada orang yang butuh perjuangan yang sedemikian rupa untuk bisa tidur, bahkan mereka perlu dibantu obat dari dokter agar bisa tidur.  Penyakit sulit tidur disebut insomnia, yaitu ketidakmampuan seseorang untuk tidur selama periode yang seharusnya, di saat orang lain biasanya tidur dengan lelap.

     Ada beberapa sebab mengapa seorang mengalami gangguan sulit tidur atau insomnia, salah satunya adalah karena faktor psikis yaitu stres.  Di zaman sekarang ini banyak orang dilanda stres:  stres karena beban hidup yang semakin berat, stres karena sakit yang dideritanya belum sembuh-sembuh, stres karena gagal menjadi caleg pasca pemilu, dan sebagainya.  Salah satu gejala stres adalah rasa gelisah yang berlebihan.  Gelisah berarti tidak tenang, tidak tenteram, selalu merasa was-was, cemas.  Daud pun pernah mengalaminya saat ia terus dikejar-kejar oleh Saul yang berusaha untuk menghabisi nyawanya:  "Mengapa engkau tertekan, hai jiwaku, dan gelisah di dalam diriku?"  (Mazmur 42:6).  Ternyata ketenangan hidup itu teramat mahal harganya, tak bisa dibeli dan tak bisa diukur dengan materi seberapa pun.  Apalah artinya punya segalanya bila hidup dipenuhi dengan kegelisahan setiap hari?  "Segenggam ketenangan lebih baik dari pada dua genggam jerih payah dan usaha menjaring angin."  (Pengkhotbah 4:6).

     Masalah adalah bagian kehidupan manusia yang tak bisa dihindari, namun untuk tetap bersikap tenang dan tidak gelisah adalah sebuah keputusan.  Jika kita berserah dan memercayakan hidup sepenuhnya kepada Tuhan, kita tidak akan gelisah dalam menjalani hidup ini, sebab kita percaya bahwa tangan Tuhan tidak kurang panjang untuk menyelamatkan dan pendengaran-Nya tidak kurang tajam untuk mendengarkan seruan doa kita  (Yesaya 59:1).  Kegelisahan pasti sirna bila kita senantiasa mendekat kepada Tuhan, sebab hanya dekat Tuhan saja kita menemukan ketenangan hidup  (Mazmur 62:2).

Percayalah bahwa ada Roh Kudus di dalam kita,  "Siapa yang percaya, tidak akan gelisah!"  Yesaya 28:16